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Fitnesstraining in der Sporthalle
Donnerstag, 18. Oktober 2018, 19:00 - 20:00
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Fitnesstraining für Ausdauersportler des Lauftreffs.

Im wöchentlichen Wechsel werden unterschiedliche Inhalte angeboten:

Step-Aerobic, Kleinhantel-Training, Theraband-Training, Zirkel-Training u.a.

Zusätzlich an jedem Übungsabend Boden-Übungen auf der Matte für Kraft und Beweglichkeit.

Teilnahme nur durch vorherige Anmeldung, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Ort Sporthalle Wewer, Hallenbereich 1